Recettes avec notre Crème d'Asperges NutriCare

Ingrédients

• 1 enveloppe de  Crème d'asperges NutriCare .
• 30 g de cubes de jambon Serrano.
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Comment le préparer

Versez 250 ml d'eau dans un moule familial et ajoutez le contenu d'un sachet de Crème d'Asperges NutriCare et mélangez à la fourchette.

Placer au micro-ondes à 800w, pendant 2 à 3 minutes.

Faire revenir le jambon serrano coupé en dés jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Assiettez et décorez la crème avec le jambon.

Suppléments

Un aliment délicieux qui apporte des fibres et des isoflavones.

-------------------------------------------------- ---------

Coquille Saint-Jacques à la seiche croquante | 262 calories

Ingrédients

Pour 2 personnes :

• 1 Crème d'Asperges NutriCare .
• 1 brownie au chocolat NutriCare.
• 1 coquille Saint-Jacques (80 g).
• 50 g de calamar.
• 1 sachet d'encre
• 150 ml d'eau.
• Persil.

Comment le préparer

BISCUIT : Coupez les calamars en petits morceaux et faites-les revenir. Dissoudre le sachet d'encre dans 50 ml d'eau chaude et mélanger avec le contenu du Brownie . Versez le mélange obtenu sur une assiette plate recouverte de papier sulfurisé et passez au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale. Une fois cuit, coupez en triangles.

Farce de coquille Saint-Jacques : hachez la chair de la coquille Saint-Jacques et faites-la revenir. Préparez la Crème d'Asperges avec 150 ml d'eau et mélangez-la avec les Saint-Jacques sautées.
Versez ce mélange dans la coquille de Saint-Jacques et décorez avec les calamars croquants.
Garnir d'un peu de persil haché .

Suppléments

Recette GAGNANTE pour l’anniversaire NutriCare XXX.