Evalúa tu Salud Muscular y Articular

Pon a prueba si realmente estás nutriendo bien tu cuerpo. Más allá de comer “sano”, tu organismo necesita vitaminas y minerales clave para rendir, recuperarse y envejecer con salud. Responde a este breve cuestionario y descubre si tu alimentación cubre las necesidades reales de tus músculos, articulaciones y niveles de energía.

Test nutricional: músculos y articulaciones

Responde las 5 preguntas y descubre cuánto sabes sobre cómo cuidar tus músculos y articulaciones.

Usaremos tu correo solo para registrar tu participación y posibles premios.

1. ¿Qué nutriente es clave para la formación de colágeno en el cuerpo?

2. ¿Qué afirmación sobre las articulaciones es un MITO?

3. ¿A partir de qué edad empezamos a perder masa muscular de forma natural si no hacemos nada para evitarlo?

4. ¿Cuál de estos alimentos te ayuda a mantener músculos fuertes?

5. ¿Cuál de estas señales podría indicar que tus articulaciones necesitan un extra de atención?