PASTA AL BRÓCOLI | 285 KCAL
Ingredientes
- 1 sobre de Pasta al Brócoli NutriCare.
- 200 ml de leche desnatada.
- 50 g de pimientos asados.
- Pimienta.
Cómo prepararlo
Verter 200 ml de leche desnatada en un plato hondo, añadiendo la Pasta al Brócoli y los pimientos asados. Remover bien y calentar en el microondas durante 3 minutos a una potencia de 900 w.
Añadir pimienta al gusto y dejar enfriar unos minutos antes de consumir.
Extras
Un plato de pasta completo en nutrientes, con gran aporte de fibra.
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CALABACINES RELLENOS DE BRÓCOLI | 198 KCAL
Ingredientes
- 1 sobre de Pasta al Brócoli NutriCare.
- 1 calabacín mediano (100 g).
- 3 cucharadas de queso rallado light.
Cómo prepararlo
Preparar la Pasta al Brócoli según las indicaciones del sobre y reservar.
Cocer el calabacín, dejar enfriar unos minutos, partir por la mitad y vaciarlo. Picar el resto del calabacín y mezclarlo con la Pasta al Brócoli. Rellenar el calabacín con la mezcla y cubrir con el queso.
Gratinar un par de minutos (dependiendo de la potencia de cada microondas).
Extras
Plato exquisito y fácil de preparar con alto contenido en fibra.
Comentarios (2)
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