Actuellement, de nombreuses études parlent des effets de certains nutriments sur le SOMA (Système Ostéoarticulaire). Parmi ceux-ci, une mention spéciale est faite à quatre composants fondamentaux pour la prévention des maladies et leur amélioration : le calcium, le magnésium, la vitamine D et le collagène.

1. Alimentation équilibrée : Incluez des aliments riches en calcium, comme les produits laitiers, les légumes à feuilles vertes et le poisson avec arêtes.
2. Supplémentation spécifique : Utilisez les suppléments NutriCare avec du collagène, du magnésium et de la vitamine D pour renforcer les os et les articulations.
3. Exercice modéré : intégrez des activités telles que la marche, le yoga ou des exercices à faible impact pour maintenir la mobilité et la flexibilité.
4. Hydratation adéquate : Maintenir un niveau d’hydratation optimal est essentiel à la santé des articulations.
5. Conseils posturaux : Évitez les mauvaises postures et effectuez des étirements réguliers pour prévenir les raideurs et améliorer la santé des articulations.

Programme continu, adaptable aux besoins individuels.

• Suppléments NutriCare Calcium et Vitamine D : Aide à maintenir la densité osseuse.
• Suppléments de Collagène : Ils améliorent l'élasticité des articulations et aident à la régénération du cartilage.
• Infusions anti-inflammatoires : Avec des ingrédients naturels qui aident à réduire l'inflammation et les douleurs articulaires.
• Suppléments de magnésium : Indispensables pour l'absorption du calcium et la santé des os.
• Multivitamines NutriCare : fournissent des nutriments clés pour un soutien complet des os et des articulations.

• Renforcement osseux : Soutenir la densité osseuse pour éviter les fractures et la faiblesse.
• Mobilité améliorée : Plus de flexibilité et moins de raideur au niveau des articulations.
• Prévention des problèmes osseux : Réduction du risque d'ostéoporose et autres troubles associés.
• Réduction de l'inflammation : Aide à minimiser la douleur et à améliorer la fonction articulaire.

• Alimentation pauvre en nutriments : Un apport insuffisant en calcium et en vitamine D peut fragiliser les os.
• Mode de vie sédentaire : Le manque d'activité physique réduit la densité osseuse et la souplesse des articulations.
• Consommation excessive de sodium : Elle peut entraîner une perte de calcium dans les os.
• Manque de protéines : Une carence en protéines peut affecter la construction et la réparation des tissus.
• Excès de poids : Augmente la charge sur les articulations, favorisant leur usure prématurée.

Il est idéal de commencer ce programme au début de l'âge adulte pour prévenir une usure future ou à tout stade de la vie où une raideur articulaire ou une fragilité osseuse est constatée. Il est également fortement recommandé aux personnes ayant des antécédents familiaux de problèmes osseux, aux femmes en phase de ménopause ou à celles qui pratiquent des activités physiques intenses.