Piña, proteínas y salud digestiva: todo lo que aporta este batido funcional NutriCare
¿Sabías que la piña contiene enzimas que ayudan a digerir las proteínas? ¿O que un solo batido NutriCare sabor piña cubre más del 60 % de tus necesidades de calcio diarias, además de aportar proteínas completas, ácidos grasos esenciales y vitaminas clave?
En este artículo analizamos, con base científica, los beneficios de la piña natural y el valor nutricional real del batido lactozumo sabor piña de NutriCare, una opción práctica y equilibrada para cuidarte cada día.
Beneficios de la piña, según la ciencia
Bromelina: la enzima que mejora la digestión
La piña contiene bromelina, una enzima natural con capacidad para descomponer proteínas. Esto puede facilitar la digestión tras comidas ricas en proteínas o grasas, y ayudar a personas con digestiones pesadas.
La bromelina ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias, digestivas y cicatrizantes. También se investiga su potencial para modular la respuesta inmunológica y reducir la inflamación intestinal.
Fuente: Molecules, 2021 (NCBI)
Piña y sistema inmune
La piña es fuente de vitamina C, manganeso y antioxidantes naturales.
- La vitamina C protege las células frente al estrés oxidativo
- Contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario
¿Qué hace especial al batido NutriCare sabor piña?
Proteínas completas de alta calidad
Cada sobre de 50 g aporta 20,3 g de proteína, de alto valor biológico. Combinamos proteínas lácteas y vegetales para garantizar el aporte de todos los aminoácidos esenciales, especialmente leucina, isoleucina y valina (aminoácidos ramificados clave para el metabolismo muscular).
Fuente: WHO/FAO Protein Quality Evaluation
Ácidos grasos esenciales: omega 6
El batido aporta 6,6 g de grasas por ración, de las cuales:
- Solo 0,7 g son saturadas
- 3,3 g son ácido linoleico (omega 6)
Los omega 6 son necesarios para el correcto funcionamiento de las membranas celulares, la salud de la piel y la modulación de la inflamación.
Fuente: NIH – Omega-6 Fat Sheet
Vitaminas clave: 50 % de VRN en una sola ración
Este batido aporta al menos el 50 % del valor diario recomendado de 13 vitaminas esenciales:
- Vitamina D – salud ósea e inmunidad
- Vitamina B12 – sistema nervioso y producción de energía
- Vitamina C – antioxidante y refuerzo inmunológico
- Vitamina K – coagulación y metabolismo óseo
- Folato – formación de glóbulos rojos y síntesis de ADN
Fuente: EFSA – Scientific Opinion on DRVs
Minerales esenciales
El batido NutriCare sabor piña también cubre más del 45 % de los VRN de varios minerales esenciales:
| Mineral | Función principal | % VRN por ración |
|---|---|---|
| Calcio | Salud ósea y contracción muscular | 63 % |
| Fósforo | Producción de energía (ATP), huesos | 78 % |
| Magnesio | Equilibrio nervioso y muscular | 36 % |
| Hierro | Prevención de anemia, función cognitiva | 45 % |
| Zinc | Inmunidad, piel y cicatrización | 45 % |
¿Para quién es ideal este batido?
- Personas con digestiones lentas o problemas gástricos
- Deportistas y personas activas que necesitan proteínas y potasio
- Personas que siguen dietas controladas en calorías (202 kcal)
- Adultos mayores o personas con déficits nutricionales
¿Quieres explorar más sabores?
Este batido forma parte de nuestra línea de batidos saludables NutriCare, con deliciosas opciones como fresa, vainilla, chocolate o frutos rojos, todos diseñados para cuidar tu salud de forma práctica y sabrosa.
Conclusión
La piña es una fruta funcional por sí sola. Pero al combinarse en un batido completo como este, enriquecido con proteínas, omega 6, vitaminas y minerales, se convierte en una opción diaria perfecta para cuidar tu salud digestiva, muscular e inmunológica.
Una solución práctica, saludable y deliciosa para cuidarte cada día.
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