Risotto aux champignons













ENERGY VALUE
kcal 175 | 366
kJ 740 | 1543
NUTRITIONAL VALUE (Per 49 g) | (Per 100 g)
Fats 3.2 g | 6.7 g
of which:
Saturated 0.5 g | 1.0 g
Monounsaturated 0.8 g | 1.6 g
Polyunsaturated 1.4 g | 2.82g
Linoleic acid (omega 6) 1.1 g | 2.3g
Linolenic acid (omega 3) 0.14 g | 0.30g
Carbohydrates 25.7 g | 53.5 g
of which:
Sugars 1.3 g | 2.7 g
Starch 24.4 g | 50.8 g
Dietary fiber 2.9 g | 6.1 g
Protein 9.5 g | 19.8 g
Salt 1.5 g | 3.2 g
VITAMINS AND MINERALS
Vitamin A 401.0 µg RE | 835.0 µg, 51%
Vitamin D 2.5 µg | 5.2 µg, 50%
Vitamin E 19.5 mg TE | 40.7 mg, 163%
Vitamin C 40.5 mg | 84.4 mg, 51%
Vitamin K 38.7 µg | 80.7 µg, 52%
Thiamine 0.6 mg | 1.2 mg , 59%
Riboflavin 0.7 mg | 1.5 mg, 76%
Niacin 8.4 mg NE | 17.4 mg, 53%
Vitamin B6 0.7 mg | 1.5 mg, 56%
Folate 104.0 µg | 216.6 µg, 57%
Vitamin B12 1.3 µg | 2.6 µg, 89%
Biotin 25.2 µg | 52.4 µg, 58%
Pantothenic acid 3.0 mg | 6.3 mg, 62%
Calcium 28.8 mg | 60.0 mg, 33%
Phosphorus 108.0 mg | 225.0 mg, 44%
Potassium 288.0 mg | 600.0 mg, 30%
Iron 8.2 mg | 17.5 mg , 60%
Zinc 2.6 mg | 5.5 mg , 35%
Copper 0.6 mg | 1.2 mg , 58%
Iodine 75.4 µg | 157.1 µg , 80%
Selenium 27.8 µg | 57.9 µg, 62%
Sodium - mg | - mg
Magnesium 94.6 mg | 197.0 mg, 31%
Manganese 1.1 mg | 2.2 mg, 53%
Chromium 20.4 µg | 42.4 µg, 51%
Molybdenum 31.2 µg | 64.9 µg, 70%
Fluoride 1.8 mg | 3.7 mg , 50%
Product Information

Description
Description
Ce Risotto a une texture mielleuse et moelleuse. Son arôme et sa saveur sont incomparables, grâce à son savoureux mélange de champignons sauvages, soigneusement sélectionnés. Il vous aide à contrôler votre poids, à le maintenir et à vous nourrir correctement . 1 repas = 240kcal Equivalent à un aliment nutritionnellement complet.
Ingrédients
Riz précuit (54%), mélange de protéines végétales ( soja , pois), légumes déshydratés (champignons, poudre de champignons (7,3%), poudre d'oignon, oignon déshydraté, poudre d'ail bio), préparation d'huiles végétales ( tournesol, soja, maltodextrine, protéines de lait, émulsifiant ( lécithine de soja), antioxydant (palmitate d'ascorbyle, alpha-tocophérols), sirop de glucose, triphosphate pentasodique, dioxyde de silicium, arôme naturel), inuline (3,5%), babeurre en poudre (contient du lait ), épaississants (amidon, gomme guar), sel, arômes (contient du lait ) , régulateurs d'acidité (chlorure de potassium, citrate de potassium, oxyde de magnésium), mélange de vitamines et de minéraux (acide ascorbique, Acétate de D-alpha tocophérol, nicotinamide, acétate d'α-tocophérol, pyrophosphate ferrique, D-pantothénate de calcium, oxyde de zinc, fluorure de sodium, sulfate de manganèse, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, chlorhydrate de thiamine, gluconate de cuivre, acétate de rétinol, acide ptéroïlmonoglutamique, iodure de potassium, phylloquinone, sélénite de sodium, D-biotine, molybdate de sodium, chlorure de chrome, ergocalciférol, cyanocobalamine), stabilisant (phosphate de magnésium), persil, antioxydants (tocophérols). Allergènes : lait et soja. Peut contenir des traces d'œuf, de céleri et de moutarde. Sans gluten. Convient aux coeliaques
Tableau nutritionnel
Par sachet (49g) | +190ml de lait écrémé | Par 100g | |
---|---|---|---|
kilocalories | 175 | 240 | 366 |
kJ | 740 | 1016 | 1543 |
Par sachet (49g) | +190ml de lait écrémé | Par 100g | |
---|---|---|---|
Graisses | 3,2 g | 3,4 g | 6,7g |
dont : | |||
saturé | 0,5g | 0,6g | 1,0 g |
acide linoléique (oméga 6) | 1,1g | 1,1g | 2,3g |
acide linolénique (oméga 3) | 0,14g | 0,14g | 0,30g |
glucides | 25,7g | 35,5g | 53,5g |
dont : sucres | 1,3g | 11,0g | 2,7g |
Fibres alimentaires | 2,9g | 2,9g | 6,1g |
Protéines | 9,5g | 15,5g | 19,8g |
Sel | 1,5g | 1,8g | 3,2 g |
Par sachet (49 g) | +190ml de lait écrémé | Par 100g | VNR* Alimentation | |
---|---|---|---|---|
Vitamine A µg RE | 401,0 | 407,0 | 835,0 | 51% |
Vitamine D µg | 2.5 | 2.5 | 5.2 | 50% |
Vitamine E mg TE | 19,5 | 19.6 | 40,7 | 163% |
Vitamine C mg | 40,5 | 40,5 | 84,4 | 51% |
vitamine K µg | 38,7 | 38,7 | 80,7 | 52% |
Thiamine mg | 0,6 | 0,7 | 1.2 | 59% |
Riboflavine mg | 0,7 | 1.1 | 1,5 | 76% |
Niacine mg NE | 8.4 | 8.6 | 17.4 | 53% |
Vitamine B6 mg | 0,7 | 0,8 | 1,5 | 56% |
Folate µg | 104,0 | 113,8 | 216,6 | 57% |
Vitamine B12 µg | 1.3 | 2.2 | 2.6 | 89% |
Biotine µg | 25.2 | 29.1 | 52,4 | 58% |
Ac. mg pantothénique | 3.0 | 3.7 | 6.3 | 62% |
Calcium en mg | 28,8 | 265,0 | 60,0 | 33% |
Phosphore mg | 108,0 | 307,0 | 225,0 | 44% |
mg de potassium | 288,0 | 600,0 | 600,0 | 30% |
Fer mg | 8.2 | 8.5 | 17.5 | 60% |
Zinc mg | 2.6 | 3.5 | 5.5 | 35% |
Cuivre mg | 0,6 | 0,6 | 1.2 | 58% |
Iode µg | 75,4 | 120,7 | 157.1 | 80% |
Sélénium µg | 27,8 | 33,9 | 57,9 | 62% |
Sodium mg | 700,0 | 800,0 | 1270,0 | - |
Magnésium mg | 94,6 | 116,0 | 197,0 | 31% |
Manganèse mg | 1.1 | 1.1 | 2.2 | 53% |
Chrome µg | 20.4 | 20.4 | 42,4 | 51% |
Molybdène µg | 31.2 | 35.1 | 64,9 | 70% |
Fluor mg | 1.8 | 1.8 | 3.7 | 50% |
Format
Caisse de 10 repas 490g

Ingredients
Precooked rice (54%), vegetable protein mix (soy, pea), dehydrated vegetables (mushrooms, mushroom powder (7.3%), onion powder, dehydrated onion, organic garlic powder), vegetable oil preparation (sunflower, soy, maltodextrin, milk protein, emulsifier (soy lecithin), antioxidant (ascorbyl palmitate, alpha-tocopherols), glucose syrup, pentasodium triphosphate, silicon dioxide, natural flavouring), inulin (3.5%), buttermilk powder (contains milk) thickeners (starch, guar gum), salt, flavourings (contains milk), acidity regulators (potassium chloride, potassium citrate, magnesium oxide), vitamin and mineral mix (ascorbic acid, D-alpha tocopherol acetate, nicotinamide, α -tocopherol acetate, ferric pyrophosphate, calcium D-pantothenate, magnesium oxide). Zinc, sodium fluoride, manganese sulphate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamine hydrochloride, copper gluconate, retinyl acetate, pteroylmonoglutamic acid, potassium iodide, phylloquinone, sodium selenite, D-biotin, sodium molybdate, chromium chloride, ergocalciferol, cyanocobalamin), stabilizer (magnesium phosphate), parsley, antioxidants (tocopherols). Allergens: milk and soya. May contain traces of egg, celery and mustard. Gluten-free. Suitable for coeliacs

Preparation mode
🥛Pour
Pour 190 ml of skimmed milk and 25 ml of water into a microwave-safe container.
🥄Add
Add the contents of the sachet and stir with a fork until dissolved.
🔥Heat
Heat in the microwave for 5 minutes at 800W.
🔄Remove and rest
Stir the mixture well and let it sit for a few minutes before consuming.
⚠️Recommendation
It is recommended to use a container of at least12 cm in diameter and 8 cm in heightto prevent the product from spilling during cooking.
⏳Cooking time
Times may vary depending on the power of the microwave or the type of container used.
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MEDICAL DEPT
Le pongo un poco de ajo en polvo y queda tremendo. Sin duda lo seguiré comprando
Buenísimo, lo preparo en minutos y parece hecho en casa. No empalaga como otros risottos de sobre
Lo he comprado varias veces, me gusta mucho. Si lo haces con leche en vez de agua queda más cremoso